新笔趣阁
会员书架
首页 > 武侠修真 > 绝世高手 > 第0306章 自制生死大劫(中)

第0306章 自制生死大劫(中)(2 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 弃妃将军 毁灭计时 网游之全职猎人 复仇公主的王子殿下 锁惊华:戾王宠姬 香风不止 盛宠嫡女 苍穹狂徒 嗜血天下:十岁小皇妃 首领霸宠俏佳人

这是每天必须完成的事情,同时也是帅高对萧凡父女俩的承诺。

“没有了,年轻人不要狂妄,做完这些我便答应你的要求。”谭兆和面不改色的说。

“好,大家和谭队长一起计数吧。”帅高大声叫道。

在谭兆和吩咐下,两个各重一百公斤的石锁被抬了过来,然后帅高用绳索将两个石锁串了起来,将它的挂在脖子上,接着开始深蹲。

第一个条件是200公斤的深蹲100下,帅高一分半钟便完成了。

围观的队友们大吃一惊,他们知道帅高很强,却没想到居然这么强。

要知道他们平时只是做100公斤的深蹲50下而且两分钟以上才完成,但是帅高的量加倍却这么快做到了。

在众人惊讶时,帅高已经开始娃跳,谢金国与谭兆和都在给帅高计数。

由于第一个条件用力太多,所以开始时帅高并不是很快,但是到200次蛙跳以后,渐渐的加快了速度,最后用十分钟左右完成500次蛙跳。

后面还有三个非常重要的任务,所以帅高中途休息了十来分钟,这样半小时很快过去。

接着,帅高开始做引体向上1000个的任务。

做一个引体向上便要一秒钟左右,1000个相当于要1000秒钟,也就是将近17分钟,但是人的体力有限,而向上的运动都会受到地心引力的受制,所以越到后面向上的速度便越慢,可以说要完成1000个引体向上将要20分钟甚至更多。

100个,200个,300个。

700个,800个,900个,帅高仍在坚持不懈的做着。

二十三分多钟,帅高成功做完1000个引体向上的艰难任务,然后趴在地上不动。

帅高并不是累得动不了,他其实是在积蓄体内以便最后的两个任务。

“小帅,你怎么了?起来走走吧。”谢金国关切的问。

“王昀昊,别动他,他在休息哩,就在边上看看便可以了,现在你们可以看看自己的不足了。”美女教练不知何时走了过来,喝住要察看帅高的王昀昊。

“呃,好吧,是我错了。”王昀昊有一是一,知道错立即承认,这一点许多人做不到,但是王昀昊便是这样的人。

自己做过的事必须承担后果,做了便是做了,如果连承认错误的勇气都没有,那么此人不堪大用。

帅高听得真切,当然他心中早就定下要挖走王昀昊的心意,早就摸清了王昀昊的底细。

这一次帅高体息了二十分钟,然后开始第四个任务:仰卧起坐2000下。

现在已经不完全是为了做到任务,而是帅高与谭兆和的一场赌博,谭兆和赌帅高做不到,而帅高却一定要做到。

本书源自看书網

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 误嫁妖孽世子 嫡女 死神降临 重生之娇宠小娘子 天生科技狂 神武都市 大明骑龙 穿越扶摇九天 沈家有女 此情荒唐不可欺