第一百七十七章 我的训练！（2 / 2）

11:1o，我将进行我的一天当中的第二餐

第二餐将比较丰盛，因为恰逢午餐时间，一起进餐的人数比较多，食物很丰富，但是我却没有那个好命，我依然被限制在了那有限的几种高热量的食物中，牛肉、鸡肉、排骨这些肉类倒是随便吃，但是蔬菜之类的东西我的营养师汤姆?丹皮尔先生直接给我省去了，但是为了给我补充维生素，他特批我引用8oom1的柠檬水！其余时间我只能喝加了少量使用盐的水，以补充体内流失的盐分。

午餐后我将获得大约1小时的休息时间，这一个小时将没有任何的安排，当然如果说有的话，那也只能是睡觉，上午的训练是在是太累了，只有通过足够的休息我才能恢复过来。

下午1点钟，我将开始我新一轮的训练，这次将是丹尼斯?罗德曼先生传球，帕特里克?尤因记录，而卢克?郎利先生将对我进行贴身逼抢。

三个不同类型的中锋，轮流着折磨我，最可恨的时候，丹尼斯?罗德曼和卢克?郎利两个人经常性的不做记录，两个人合起伙来对我进行包夹欺压，后来随着和帕特里克?尤因的渐渐熟悉，大猩猩帕特里克?尤因也加入了进来。

下午2点的时候，再次获得休息时间，不过这次只有2o分钟，在2:2o的时候，我将进行有球训练，先是练习半个小时的传球训练，之后再进行4o分钟的低位运球突破训练。

在三点半的时候，我将获得获得第四次休息，半个小时候我将进行我第三餐。大量的运动消耗了我大量的体能，我不得不在三点半的时候吃第三餐。这一餐主要是牛奶和牛肉为主，餐后可以吃一点水果。

餐后休息4o分钟，在大约4点半的时候，我将进行身体疲劳强度测试，如果测试结果显示疲劳，在接下来的一个半小时内我将继续观看nba曾经著名中锋的那些录像。如果显示还未达到疲劳，我将在加里?福克斯的指点下进行力量训练，力量训练包括上肢力量训练和下肢力量训练，这两种力量训练我将是一天训练一种。

6点钟，所有的训练结束！我将泡到迈克尔?乔丹家里的那个大游泳池里进行全身心的放松。

整个训练过程将有皮特?约翰逊和史蒂夫?凯特两个人利用四台录像机进行全程录像，让我的训练显得毫无死角。

7点2o分，晚餐开始，这是我一天当中的第四餐。

餐后将会由史蒂夫?凯特对前一天我的训练剪辑录像进行播放分析。指出我在前一天的训练中出现的问题，然后接受众多的意见指点和批评。

9点钟，我准时睡觉！

有人说治疗失眠最好的方法就是大运动量的活动，我感觉这是真的，因为自从训练开始以后，我从来没有失眠过，我只要爬到床上，我将变成一头死猪，一动也不想动。除非被夜尿憋醒，我真的做到了一觉到天明。

时间就这样一天天的过去，偶尔传了帕特里克?尤因等人对今年季后赛的讨论，在紫金王朝洛杉矶湖人队终于在西部决赛对上了华丽无比的萨克拉门托国王队，在拥湖和拥国的争论中，悲剧无比7场大战正式拉开了帷幕。

迈克尔?乔丹只是早上陪我训练，吃完早餐后他便满天下的飞来飞去准备着季后赛之后即将到来的nba选秀。nba握有3个签，一个轮，15号签；两个二轮签，15号和22号，22号原本是森林狼的，只是在全明星赛后的大交易中奇才获得了这枚次轮22号签。迈克尔?乔丹准备好好的利用这三个签通过自己的慧眼做一下文章。但是他的慧眼我真的不敢恭维。我觉得我应该晃动我的金手指了！