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第三百七十六章 Sky-scraper(1 / 2)

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就在法尔克和尤因为头顶挥之不去的阴霾而感到一丝苦恼的时候,始作俑者甘国阳正在波特兰的训练馆中挥汗如雨。

这个赛季,开拓者的开季的赛程异常的轻松,在11月5号主场背靠背打完和萨克拉门托国王的比赛以后,开拓者竟然得到了5天的休息时间,他们的下一场比赛要到10号才开始,是在客场挑战丹佛掘金队。

5天的时间实在是有点太长了,甘国阳在赛季的第二场比赛中,似乎知道接下来要有一个长长的休息期,于是在和萨克拉门托国王的比赛中,甘国阳全力以赴,拿下了本赛季的第一个大两双,40+20。

然后,他又开始像什么都没有发生一样,正常地开始他的训练生活。

“甘,你到底是怎么样抓到那么多篮板球的?”在犹太人社区训练中心,甘国阳正陪着萨博尼斯一起练习折返跑,萨博尼斯的体能需要进一步的加强,而甘国阳则带着萨博尼斯一起跑,甘国阳跑多久,萨博尼斯就要跑多久。

“预判,你需要去了解每个对手和队友的投篮习惯,然后你的反应要足够的快,在预判到球的落点后,身体就要行动起来跑到落点处。最后就是看你能不能努力够到那个该死的球了!”甘国阳从来不吝于传授萨博尼斯知识和经验。

看着萨博尼斯还是有些似懂非懂的样子,甘国阳知道萨博尼斯是在国际篮联的比赛打多了,常年站在篮下,以他的身高和臂展,篮板球几乎是手到擒来,可在nba,如果不注意对落点的判断,一个中锋可能都抢不过一个控球后卫。

“我举个例子,你看那边在练习投篮的克莱德,看到了没有?”甘国阳指了指正在另一半场地进行投篮训练的德雷克斯勒说道。

萨博尼斯转头看去,看到德雷克斯勒接到传球后,中投命中。

“你看他克莱德的投篮,出手点高,但弧线很平,这样的球如果不进,一般都会弹到距离篮筐10尺左右的位置,而且不会弹得很高。所以克莱德,以及像克莱德那样投篮的球员投出来的球,光跳是抢不到的,你要在他出手的时候就判断是不是偏了,如果偏了,就要朝偏出的方向跑位确定落点,那样球就会自动到你手里……哦对了我还要告诉你,克莱德如果强行跳投,一定要提前准备好抢篮板!还有,如果他前两个球都没进,那么第三个球不进的几率是百分之九十。然后就不会有第四球了。”

甘国阳在指导萨博尼斯抢篮板的时候,不忘抹黑一下德雷克斯勒,德雷克斯勒似乎感应到了什么,在连进了好几球之后立马怒打三铁,这可是在训练中啊。

黑完德雷克斯勒后,甘国阳顺便把开拓者队中所有球员的跳投都“黑”了一遍,以此来提醒萨博尼斯,不同的球员在投篮的时候,如果打铁,球的落点会呈现出怎么样的规律。

这是甘国阳几年来总结出的丰富经验,也是他为什么能够在篮板榜上独占鳌头的原因,为此甘国阳不知道研究了多少录像带,看了多少其它球员的技术分析。

等甘国阳说完的时候,萨博尼斯已经跑得有些气喘吁吁了,而甘国阳依旧口若悬河滔滔不绝,在这样的折返跑中,大量的说话是很容易岔气的,可是这样的跑步对甘国阳来说就像走路一样。

“好了,跑步就到这儿吧,你现在的体力只能保持三十分钟的高强度比赛,如果你想成为一个主力球员,在比赛的最后时刻能够留在场上,你就需要继续将强你的体力和对抗能力。”甘国阳停下了,对着大口喘气的萨博尼斯说道。

随后,开拓者全队再次进行了攻防训练,这一回阿德尔曼选择将萨博尼斯放到首发阵容当中去,和甘国阳、柯西、德雷克斯勒进行配合,同时尝试一下双塔的可行性。

在第二场比赛中,萨博尼斯还是没有获得上场机会,这让萨博尼斯略微有些着急,因为在季前赛他的表现还是挺不错的,不知道为什么到了常规赛,阿德尔曼就不给机会了。

但萨博尼斯还是保持了耐心,认真地参与训练,其实在训练当中他也感受到了,自己的和甘国阳的差距不可以里计,甘国阳已经跑得太远,萨博尼斯觉得就算飞,也赶不上他了。

“快阿维达斯!回防要快!落位落位,注意你的站位,注意站位!太靠外了!”甘国阳一边自己回防,一边还能大声提醒萨博尼斯。

这是攻防转换训练,两边在进行落位跑位的训练,要求球员能用最快的速度站好自己的防守位置,在这点上,萨博尼斯还存在着问题。

“如果上他的话,对阵湖人,防守中肯定会出现一些问题。”场边的贝尔曼对阿德尔曼说道。

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