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70、勤学苦练(2 / 2)

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陪师贤练跆拳道?王晓虎自揣没有这个水平,挨揍倒是真的,看样子不被踢的七荤八素是下不了台了。大家都同情的看着王晓虎。游凯对身上的皮鞭旧伤还记忆犹新,知道朴成喜这个魔王撒旦又要大施淫威了。

朴成喜示意猎豹和秃鹫将越野吉普里的训练器材搬运下来。嘱咐队员们将防护服穿戴好,王晓虎头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟都佩带上了护具,站在朴成喜的对面。

朴成喜道:“首先教你们的是前踢,右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平线或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。”

“像这样。”朴成喜对着王晓虎就一个前踢,王晓虎赶紧用双手臂进行格挡,哪知道朴教官的前踢的力道很大,让他后退了好几步才站稳。

朴成喜继续解释道:“动作要领要记住:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。”

朴成喜又对着王晓虎踢了一脚,“主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。”讲完的同时就改踢为蹬,一脚就把王晓虎蹬到了地上。

王晓虎没有想到朴成喜教官前踢的力道竟然可以这样大,看样子自己的腿部力量练习还需要加强,经过近一个月的训练,王晓虎的体质明显有了飞跃,可是离教练的要求可能还有不小的差距。王晓虎一个挺身又爬了起来。朴成喜教官让他们两两组队练习。

面对a组的怪物们,b组的队员似乎没有还手的力量,被踢的满地找牙,“扑、扑”的落地声此起彼伏。老虎傅雷狼狈的从地上爬起来,疑惑的问道:“兄弟,你叫什么去了?”

“棕熊!”

我靠!难怪力量这么大,傅雷暗自想,看样子a组的都是身怀绝技的高手。顿时傅雷放下了所谓的尊严,认真的和前辈高人虚心学习起来。

游凯本来在身体对抗上面就不是他的强项,近身格斗更是他的短板,亏他自己还号称“鲨鱼”,在面对a组队友的攻击时根本就无法站稳,基本上是一踢即倒。

游凯揉着坐疼的屁股,问道:“怎么称呼?帅哥?”

“鳄鱼!”

游凯差点一口鲜血吐出来,鳄鱼把鲨鱼打的找不到北,这关公战秦琼可是真有意思啊!

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