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13、第十三章(1 / 2)

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夜跑的人不多,只有高三学生偶尔学习压力大了才到操场放松一下。

但盛华的操场却很正规,铺的是假草地,标准的四百米跑道。

中央是一片足球场,没人踢球的时候会有三三两两的小团体坐在草地上聊天。

夏依芮孟逸亓的姐妹帮是小团体之一,经常捧着一袋膨化食品边吃边聊。

又大又亮的路灯将跑道照的很清晰,路灯周围围着不少蚊虫。

那些小虫子单纯又执着的身影在路灯的照耀下显得格外义无反顾。

就好像谁都不知道它们只能活这一个晚上。

季悠吸了吸鼻子,校园里不知名的花散发着浓郁的芬芳。

祁彧深蓝色的运动服此刻已经完全隐匿在黑暗里,要不是他清晰又沉稳的脚步声,季悠差点以为他是幻影。

“为什么想学跑步?”

祁彧将鸭舌帽随意扣在脑袋上,眼神落在季悠干净肥大的校服领口。

“因为要参加运动会呀,报了1500.”季悠轻声道。

祁彧听闻皱了皱眉,1500哪怕普通男生跑起来都会觉得累,就季悠这副弱不禁风的小身板?

“你能跑下来?”

季悠转过头来,朝祁彧弯眸一笑:“跑不下来所以才跟你学。”

哪怕是在黑夜里,她的眼睛都那么清澈透亮,干净的像不染纤尘的湖泊。

到了跑道上,季悠把披散的长发简单束了束,又蹲下身去紧了紧运动鞋的鞋带。

一阵风刮过来,把她刚系好的头发吹下一绺,垂在脸侧。

她站起身,也不管那绺头发,抬腿就要跑,被祁彧一把拉了过来。

“先热身。”

他的手掌干燥又温热,大大的,将她的手臂紧紧攥住。

“哦。”季悠乖乖的站回去,目光落在自己的小臂上。

她比较瘦,祁彧单手就能牢牢扣住,力量差距果然不是一点半点。

“活动活动脚踝,膝盖,大腿。”他刻意缓慢的松开她的手,脸上挂着一丝微不可见的笑意。

季悠垂下眸,咽了咽口水,开始做起军训时候教官教的热身动作。

哪怕是运动,她都是慢条斯理,像绣花似的。

做完之后,她出了些薄汗,被夜风一吹,很快就干了。

“先学起跑姿势,弓下去。”祁彧轻轻拍了拍季悠的背。

季悠在弯下身子,手指撑住地面,紧紧贴住起跑线,长发顺着她的脖颈滑到前面去。

“这只脚再退退,膝盖弯曲的角度要大于100度,重心前移,你蹲的太靠后了。”祁彧说罢,捏住季悠的脚踝往后拽。

季悠的小腿修长,骨节精致秀气,被他一抓,身体不稳的晃了晃。

祁彧的目光落在她小巧的脚踝上。

季悠的脸骤然红了,身体也不由得僵硬起来。

因为浑身绷紧的原因,校服裤子滑了上去,露出一小片白皙的皮肤。

祁彧手指一紧,甚至不舍得松开。

“起来,我教你跑步的姿势。”

祁彧深吸一口气,依依不舍的放开季悠,季悠立刻爬了起来。

她的脸还在发烫,但好在夜色黑,看不真切。

“跑步的时候小臂端平,以肩为轴自由摆动,大腿向前用力,不要向上提,你参加的是长跑,不需要太拼,全程坚持下来就行,注意保持呼吸的频率,能延缓疲劳。”

他一边说一边帮季悠摆姿势,少不了和她碰触。

祁彧刻意忽略心底愈演愈烈的躁动,后撤一步:“好了,我陪你跑一圈试试吧。”

季悠点点头,俯下身,预备,起跑,抿着唇调整呼吸。

祁彧倒退着跑就可以跟上她,顺便观察季悠情绪的变化。

最开始的半圈还好,二百米过后,季悠就开始微喘,呼吸也难以控制的凌乱起来。

至于小臂的姿势大腿的姿势更是抛在脑后。

祁彧立刻对她的水平有了大致的了解。

体育何止是不好,简直是很差劲,而且她的肺活量也不够,高二会考还不知道能不能及格。

那些规范动作在极差的体能面前根本就是杯水车薪。

祁彧不禁皱眉问道:“你中考体育是怎么考的?”

季悠喘着气,掐着腰,断断续续道:“我...要不是体育...我就是...中考第一了!”

祁彧挑了挑眉,出乎意料的优秀了。

“那还能不能坚持?”

季悠难受的摆了摆手,好不容易跑完了一圈,便蹲在地上再也不愿起来。

血液一波一波的往头顶冲,她眼前一阵阵发黑。祁彧突然从后面抱住了她的腰,一用力将她拖了起来:“别蹲着,走一走。”

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