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26、 (1 / 2)

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训渣记chapter026火车往哪儿开并不要紧,要紧的是决定上火车。

周晓明还停留在被李爱君嫌弃的情绪里无法自拔,一脸郁闷的跑上楼也不理人,李爱君见状,眨巴眨巴大眼睛奇怪的要死:又没得罪你,怎么突然撂脸子不理人呀?

周晓明上了楼,李爱君自己拿了鞋柜上的钥匙,走到最近一家超市也要半个多小时,里面的东西不是一般的贵,不过东西倒是很好,全部有机食品,反正又不是刷自己的卡,对小抠儿来说倒是无所谓。

拎着买好的菜,晃晃悠悠的往回走,刚进门,周晓明便急赤白脸的吼道:“你特么跑哪去啦?”

李爱君刚刚到别墅还不熟悉环境,被突然蹦出的周晓明吓了一跳,看到对方站在客厅里暴跳如雷,已经穿戴整齐,似是要出门的样子,心想:无缘无故的发什么脾气呀。皱眉解释道:“去超市了呀~!”

周晓明见李爱君还拎起手里超市的塑料袋,似是证明真的去了超市,便气不打一处来,他都穿好衣服了,下楼一看人没了,气的火冒三丈,就没见过这样的助理,招呼都不打一声就走,气夯夯的讲道:“下次出门提前跟我说一声!哪有你这样的!”

“哦~”李爱君低着头,蹙眉心想:你丫老年痴呆症吧,健忘的一干二净了,我明明告诉过你要去超市呀!

李爱君转身进了厨房,周晓明见到这人蔫不唧的就气不打一处来,蹬蹬蹬又跑上楼了,换了家居服后,也没下来,躺在床上,兴致勃勃的翻着一本香港的八卦杂志看得正爽,突然闻到一股子肉香,登时大脑充血,急步跑下楼,推开厨房的门就喊道:“你做什么呢?”

李爱君又被吓了一跳,心想着这周晓明可真是够神经的了,总是一惊一乍的,这次比刚刚还吓人,拍了拍心跳加速的胸口瞥了周晓明一眼,没好气的回道:“煲了个汤啊~”

周晓明看到厨房里还有一盘子准备炒的生肉,疾言厉色的吼道:“谁让你煲汤的?你做肉食干嘛?”

李爱君见周晓明的态度恶劣,很是惊奇的同时,也很想听赵启刚的话踹他一脚吼回去,但周晓明怎么说也是BOSS,便忍了解释道:“我听赵启刚说了,你休息期间为了控制体重,只吃低卡路里的东西!”指了指肉旁边,一盆处理好的青菜,低声细语的回道:“那盆青菜是给你准备的!”

周晓明见李爱君脸色不佳,也发觉自己脾气是暴躁了点,即刻换了一副极其委屈的神情,说道:“那么香,你们俩吃肉就给我吃草呀?”

草?

李爱君望着那一盆蔬菜,大部分绿意盈盈,可不就是草嘛。低头忍笑,心想,周晓明为了维持身材也够有毅力的,听说只要没戏拍的时候都是吃无油无盐的素食,也怪可怜的,可能是因为这汤的香气勾起了馋虫,看来当明星也不是那么容易的,总是要忌口也难怪会脾气暴躁,便说道:“今天先忍一下吧,赵启刚晚上要来,他已经点了菜了!最多我明天陪你吃...草!”

周晓明见李爱君嘴角带笑,便稍稍放了心,心想这人吃这套。他似乎把厨房当成感染了病毒的重灾区一样,一步不敢逾越,站在门口可怜巴巴的伸头往里望,问道:“那你煲的什么汤呀?”

李爱君抿着嘴巴回道:“...莲藕排骨汤!”

“哦~”周晓明见李爱君终于露出了笑脸,便安心上了楼!

.?°∴☆..?°.?°∴☆..?°.?°∴☆..?°

‘莲藕排骨汤每碗大概91大卡,还不包括汤里的料,尖椒炒血鸭每一百克大概250大卡,西红柿炒鸡蛋每一百克大概92大卡,每碗大米饭大概116大卡,如果吃了两碗饭,加上一点点油乎乎的血鸭再来点西红柿炒鸡蛋,兴许再喝两碗汤,吃两块排骨,一共是......快走每小时可消耗三百九大卡,慢跑每小时可消耗四百八大卡......’

周晓明边吃着嘴里淡出个鸟来的烫青菜,直勾勾的盯着餐桌上的食物,计算着卡路里,合计着如果自己解决了饱腹之欲后要运动多久。

赵启刚啃着鸭腿,抬头看了眼周晓明,见他眼睛都发直了,便没安好心的诱惑人,建议道:“要不...你也来点,等下再去跑两圈消耗掉呗!”

李爱君见人这样,也不太好意思的看看周晓明,哪有在人家吃饭,客人吃肉主人吃草的道理,只见周晓明像是经过一番思想斗争后讲道:“算啦...要不我尝尝西红柿吧...”

西红柿炒鸡蛋是比较开胃的菜,李爱君自己一个人的时候,炒一盘拌在饭里就能吃的很香,周晓明尝了两块西红柿后果然意犹未尽,看着赵启刚好爽的啃着血鸭腿吃的嘛香,一脸的羡慕嫉妒恨,像是冲破了小宇宙的结界点一样,吼道:“特么的不就是跑两个小时嘛~!丫的跟你拼啦我!”

从此一发不可收拾,三碗白米饭配血鸭,两碗汤加上一盘西红柿炒鸡蛋都下了周晓明的肚子!

赵启刚在周晓明吃完剔牙的时候补枪道:“要运动三个小时喽!哎呦~想想就累~”

周晓明翻翻白眼不理人,赵启刚吩咐道:“阳阳,你身为助理,有责任和义务要看管晓明控制饮食,阻止艺人堕落发胖是你的工作之一,明白了吗?”

李爱君抬眼看人,见赵启刚讲完在周晓明看不到的地方眨眨眼,明显一副开玩笑的语气。

刚刚大快朵颐的胡汉三不见了,此刻的赵启刚颇有绅士风度的用纸巾擦干净嘴巴,随口问道:“宝贝儿~今天下午都干了什么?”

周晓明一阵心虚,偷瞄李爱君一眼:这家伙不会说我下午光着膀子在家里晃吧?

李爱君嫣然一笑,貌似下午的经历还算蛮愉快,边收拾着空碗空盘子边兴奋的讲道:“看了一部3D电影!”赵启刚挑挑眉毛,瞥了周晓明一眼:算你还有点良心,没有马上奴役我老婆干活。只听赵启刚颇感兴趣的问道:“什么电影?”

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