第二十三章 一飞冲天！（2 / 2）

跑桩之后是跑砖跑砖分三个阶段首先是平铺砖选青砖三百六十块平铺地上每距一步放置一块排成长列练功之时即在砖上来回奔跑。此步功夫看似比梅花桩还要容易但它要求diǎn砖即过不可发声响。第二步是跑侧立砖待在平铺砖上能自如地往来飞行毫无声响时再将砖侧立起来练习。此时在步伐的轻、稳上要求更为严格直至在侧立砖上奔走而能寂然无声砖不绝不倒时则转入第三步。

第三步则是跑竖立砖将砖直竖起来直竖之砖更容易倒伏能落脚的面积更小。这一步功夫严格锻炼落脚的准、身法的轻和稳。等到练得奔跑自如而砖安稳不倒时还可另选薄砖练习。不断加大难度久久纯熟。跑砖之功即告大成。

吕诚一时之间也找不到青砖他还是只能使用树桩。但这次的树桩并不是埋在土里而是摆在地面上。山坡上吕诚砍倒了四百多棵树要砍出三百六十根树桩还是很容易的。

山坡上找不到这么大一块的平地吕诚还是只能借且山坡在一块草地上将树桩摆好。在山坡上要把树桩摆稳都很不容易人还要在上面奔跑就更加不容易了。树桩可比青砖要轻得多而且接触地面的面积更小轻轻一碰就会倒下。

但是吕诚运起纵身术的身法在这些摆放的树桩上奔跑的时候他才发现事情要比想像的容易一些。当他跑第一次的时候三百六十根树桩只倒了二十根。而他跑第二次的时候只倒下了八根。第三次的时候是三根第四次之后三百六十根树桩一根都没有倒下。

刚开始的时候吕诚进行的是有规则的奔跑当树桩不再倒下之后他给自己增加难度进行不规则的奔跑。吕诚对自己的修炼速度很满意当他离开树桩在山坡的树林中展示纵身术的时候发现自己的身法确实要快了许多。

不知道二少爷的纵身术修炼到什么地步了吕诚突然想到。如果宋凯旋知道吕诚的想法肯定会气得吐血不可。现在宋凯旋才到跑砖的地步可是吕诚只用了一个午连带做树桩和修炼竟然就做到了最好。

纵身术的最后一个练习项目是ding功所谓的ding功是练向上弹跳之劲。只要选一块平地身子正直站立两手下垂两腿并拢用脚前掌向上弹跳。跳的时候两个膝盖不得弯曲同时意念上引也就是意想头ding向上ding劲有一鹤冲天之势。

当吕诚站在平地上摆好姿态同时内劲灌输至脚前掌用力一弹整个人就像被一根无形的绳子拉到了半空有如一只仙鹤一飞冲天！

吕诚的感觉好极了他一次一次的从平地运起ding功让自己超越树木当他再运起纵身术的身法之后就能在空中旋转、翻腾。吕诚修炼纵身术的时间虽然不长可是他的基础打得非常坚固就算是宋凯旋现在也无法跟吕诚相比。

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