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第一百二十二章 十套动作(1 / 2)

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随后,大宝又让我做了几组,时间上,我也从四十来秒,勉强增加到了快一分钟。

大宝和吕叔那里,桌椅板凳也准备得差不多了,没一会儿,王峰端了几盘菜上来,但是没有酒。我注意到,菜都特别硬,以牛羊肉为主,没一道菜不是荤腥。大早上吃这么油腻的东西,真不知道王峰是怎么安排的。

随后,大宝又交给了我几套动作,都怪异的很。

“加上一分钟的蹲马步,这些动作各做十套,就可以吃饭了。”大宝交代完,就和吕叔、王峰一起坐在桌子前,有说有笑地吃着菜,把我凉在了一边。

从早上起,到现在折腾到快八点了,我连口水都没喝过,早就饿的不行了,闻着那肉香,馋的我直流口水。但是没办法,大宝让我做十套动作,我就必须得完成。

就这么,一套套地做下来,体能到达极限,也还咬牙坚持。这真的是一个非常痛苦的过程,就像是在跑马拉松一样,有时候真的眼睛都花了,但摇摇脑袋,让自己清醒些,又接着做大宝教给我的那些动作。

等十套动作全部做完,都已经将近九点了。整个过程中,我累得死去活来的,王峰他们有说有笑,吃吃肉,馋得我不行。

等最后一分钟的马步蹲完,我直接就躺地上了,一根手指头也不想动,身上的衣服被汗湿得透透的。

见到我这副样子,王峰他们轰然大笑,但嘴里还是称赞道:“不错不错,真的都做完了。虽然时间慢了点,但是能坚持做完,真的很不错了。”

我躺在地上,努力笑了一下。这十套动作下来,我身上的肌肉倒是不怎么疼了,就是累,像是被掏空了一样。

王峰过来把我拉了起来,我腿一软,差点又倒地上。王峰扶住我,笑着说:“行了,早上的指标算是完成了,快过去歇会,喝点水,然后吃东西。”

我在王峰的掺扶下,勉强坐到椅子上,看着那些肉,虽然饿,但是没有任何胃口。看到地上有一打矿泉水,我拿来,拧开灌了两瓶——真的是渴坏了!

大宝笑了,摸摸我的头:“真是没有用,做完热身就成这个样子了。”我也懒得搭理大宝了,一个人坐椅子上,光喘气。

休息了约有半个小时,我才缓过劲儿来。说来也奇怪,我以为那么劳累之后,身上的肌肉肯定会疼一段时间,但是并没有,不但没疼,我还感觉自己身上比原来更加有劲儿了,精力更加充沛。

大宝看了看我,笑道:“怎么样,是不是觉得自己体质强了一点?这就对了,这本来是练家子用来热身用的,给你用来打打基础,再好不过。”

我点点头。

王峰笑了笑,说:“大宝练得是八极拳,那可是中国功夫,让他给你打底子,也是我们一起讨论出来的。行了,早功练完了,赶紧吃点东西吧,然后给我干活去。下午的时候,我来教你点别的。”

一听王峰这话,我突然就觉得自己肚子咕咕乱响。我体力和精力一回来,食欲也跟着回来了,看着满桌子的肉,直接拿起筷子就往自己嘴里塞。

那些肉,王峰他们三个并没有吃多少,显然,就是专门给我,让我补充体力的。看着他们三个乐呵呵的抽着烟,讨论怎么循序渐进,一点点教我的时候,我突然觉得有点感动。他们对我好,或许有王忠义的一部分原因,但是仅靠王忠义,他们也不可能如此地尽心尽力。

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